Praxis für Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz – Coaching – Identitätsarbeit
Wenn dein System im Dauerstress läuft, du überreizt bist oder innerlich unter Druck stehst
Hier findest du keine Schubladen – sondern klare Wege zu Stabilität, Veränderung und innerer Ordnung.
Fühlen Sie sich häufig gestresst, innerlich angespannt, überreizt oder dauerhaft unter Druck im Berufsalltag oder in Beziehungen? Vielleicht erleben Sie auch Phasen, in denen Sie sich selbst zunehmend verlieren, viel funktionieren und innerlich das Gefühl entsteht, nicht mehr gut bei sich zu sein.
Oder Sie stehen an einem Punkt, an dem sich Belastungen wiederholen und deutlich wird, dass eine Veränderung oder ein innerer Neuanfang notwendig geworden ist.
Viele Menschen kommen genau mit dieser Ausgangssituation in meine psychotherapeutische Praxis.
In meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich Menschen mit komplexen Stress-, Bindungs- und Überlastungsdynamiken, die sich im Alltag zunehmend selbst verlieren. Oft zeigt sich ein Zusammenspiel aus innerer Überforderung, Angst, Depression, Zwang, tief verankerten Mustern und einer erhöhten Reiz- und Stressverarbeitung, die das emotionale Gleichgewicht beeinflusst.
Fachliche Einordnung
Ich bin Diplom-Erziehungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Gesprächstherapeutin (GwG, DDBT) mit über 20 Jahren Erfahrung in der psychotherapeutischen Begleitung von Menschen in Belastungs-, Krisen- und Veränderungsprozessen.
Ich arbeite integrativ mit psychotherapeutischen Methoden, körper-, bindungs- und musterorientierten Ansätzen zur Stabilisierung innerer Prozesse sowie neurobiologisch fundierten Modellen von Stressverarbeitung & Emotionsregulation. Spezialisiert bin ich auf Burnout-Prävention & & neuronale Verarbeitungsstrukturen (ADHS, Hochsensibilität).
Als Mutter von inzwischen erwachsenen Kindern & Lebensmanagerin verbinde ich meine Arbeit zudem mit viel Achtsamkeit und Herz.
Wenn dein inneres System nicht mehr zur Ruhe kommt
Du funktionierst nach außen weiter — aber innerlich wird alles zu viel.
Vielleicht erlebst du starke Erschöpfung, emotionale Überforderung, Ängste, Beziehungskonflikte oder das Gefühl, dich selbst immer mehr zu verlieren.
In meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen stabilisierend, traumasensibel und strukturiert.
Du funktionierst – aber innerlich fühlt es sich oft anstrengend oder festgefahren an?
Hier geht es um das Erkennen und Verändern deiner inneren Muster, Stressdynamiken und Reaktionen im Alltag.
👉 Klarheit. Veränderung. Selbstführung.
Manchmal ist es einfach zu viel und der Alltag alles andere als entschleunigt! Der Tag hat nicht genügend Stunden. Alles türmt sich auf und Zeit für eine Burnout-Prävention bleibt nicht. Und das obwohl man das Gefühl hat, rund um die Uhr zu funktionieren. Nach außen darf man Ihnen das nicht anmerken. Innerlich fühlen Sie sich aber erschöpft und sehnen sich nach einer Auszeit.
Hochsensibilität, ADHS & Hochbegabung als Chance zu sehen ermöglicht die Auseinandersetzung mit sich selbst und das Kennenlernen der eigenen Ressourcen.
Warum dich alles schneller erschöpft als andere? Vielleicht nimmst du mehr wahr als andere, bist schneller reizüberflutet oder fühlst dich emotional intensiver und schneller erschöpft. Oft steckt dahinter keine „Schwäche“, sondern eine besondere Art der Verarbeitung und Wahrnehmung.
Hier findest du Informationen, Orientierung und Unterstützung rund um Hochsensibilität, ADHS und neurodivergente Muster.