Praxis für Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz & Coaching
– in Mainz & Online
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Wenn dein inneres System im Dauerstress ist
Wenn Sie sich häufig innerlich angespannt, überfordert, erschöpft oder dauerhaft unter Druck fühlen & es schwerfällt, wieder in Ruhe zu kommen, finden Sie hier psychotherapeutische Unterstützung.
Auch in Phasen, in denen Belastungen zunehmen, sich Lebenssituationen zuspitzen oder innere Stabilität verloren geht, kann eine therapeutische Begleitung sinnvoll sein.
Fühlen Sie sich häufig gestresst, innerlich angespannt, überreizt oder dauerhaft unter Druck im Berufsalltag oder in Beziehungen? Vielleicht erleben Sie auch Phasen, in denen Sie sich selbst zunehmend verlieren, viel funktionieren und innerlich das Gefühl entsteht, nicht mehr gut bei sich zu sein.
Oder Sie stehen an einem Punkt, an dem sich Belastungen wiederholen und deutlich wird, dass eine Veränderung oder ein innerer Neuanfang notwendig geworden ist.
Viele Menschen kommen genau mit dieser Ausgangssituation in meine psychotherapeutische Praxis.
In meiner psychotherapeutischen Arbeit nach dem Heilpraktikergesetz begleite ich Menschen mit komplexen Stress-, Bindungs- und Überlastungsdynamiken, die sich im Alltag zunehmend selbst verlieren. Oft zeigt sich ein Zusammenspiel aus innerer Überforderung, Angst, Depression, Zwang, tief verankerten Mustern und einer erhöhten Reiz- und Stressverarbeitung, die das emotionale Gleichgewicht beeinflusst.
Worum es in der therapeutischen Arbeit geht
Im Mittelpunkt steht die psychotherapeutische Behandlung von Belastungszuständen, emotionaler Überforderung und wiederkehrenden inneren Stressmustern. Ziel ist es, ihr System zu stabilisieren, emotionale Entlastung zu ermöglichen und wieder mehr innere Ordnung herzustellen.
Wer Sie hier begleitet:
Ich bin Anja Kaul und begleite seit über 20 Jahren Menschen in psychischen Belastungs- und Krisensituationen – und Veränderungsprozessen. Meine Arbeit ist klar, stabilisierend und darauf ausgerichtet, innere Überforderung zu reduzieren und wieder mehr emotionale Stabilität zu ermöglichen.
Ich bin Diplom-Erziehungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Gesprächstherapeutin (GwG, DDBT)
Ich arbeite integrativ mit psychotherapeutischen Methoden, körper-, bindungs- und musterorientierten Ansätzen zur Stabilisierung innerer Prozesse sowie neurobiologisch fundierten Modellen von Stressverarbeitung & Emotionsregulation. Spezialisiert bin ich auf Burnout-Prävention & & neuronale Verarbeitungsstrukturen (ADHS, Hochsensibilität).
Als Mutter von inzwischen erwachsenen Kindern & Lebensmanagerin verbinde ich meine Arbeit zudem mit viel Achtsamkeit und Herz.
Terminvereinbarung
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie sich direkt an die Praxis wenden.
👉 Psychotherapeutische Einzeltermine nach Heilpraktikergesetz & Coaching
👉 Vor Ort oder online möglich
Therapie beginnt dort, wo Belastung nicht mehr alleine getragen werden muss. Hier geht es um Stabilisierung, Entlastung und einen klaren therapeutischen Rahmen.
Wenn dein inneres System nicht mehr zur Ruhe kommt
Du funktionierst nach außen weiter — aber innerlich wird alles zu viel.
Vielleicht erlebst du starke Erschöpfung, emotionale Überforderung, Ängste, Beziehungskonflikte oder das Gefühl, dich selbst immer mehr zu verlieren.
In meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen stabilisierend, traumasensibel und strukturiert.
Manchmal ist es einfach zu viel und der Alltag alles andere als entschleunigt! Der Tag hat nicht genügend Stunden. Alles türmt sich auf und Zeit für eine Burnout-Prävention bleibt nicht. Und das obwohl man das Gefühl hat, rund um die Uhr zu funktionieren. Nach außen darf man Ihnen das nicht anmerken. Innerlich fühlen Sie sich aber erschöpft und sehnen sich nach einer Auszeit.
Hochsensibilität, ADHS & Hochbegabung als Chance zu sehen ermöglicht die Auseinandersetzung mit sich selbst und das Kennenlernen der eigenen Ressourcen.
Warum dich alles schneller erschöpft als andere? Vielleicht nimmst du mehr wahr als andere, bist schneller reizüberflutet oder fühlst dich emotional intensiver und schneller erschöpft. Oft steckt dahinter keine „Schwäche“, sondern eine besondere Art der Verarbeitung und Wahrnehmung.
Hier findest du Informationen, Orientierung und Unterstützung rund um Hochsensibilität, ADHS und neurodivergente Muster.