Die Ruhe in sich selbst finden durch aktives Stressmanagment
Sie freuen sich auf zu Hause und merken erst dann, wie müde und abgeschafft Sie sind? Oder Sie sind fit und mit dem Partner ist nichts los? Die Kraft fehlt für gemeinsame Unternehmungen? Der Partner/die Partnerin unterstützt Sie nicht richtig und macht auch noch Vorwürfe?
Stress, Erschöpfungssymptome und Zeitmangel machen leider nicht vor unserer Haustür halt. Genau das Gegenteil ist der Fall. Vieles vom „außen“ nehmen Sie mit nach Hause und bekommen auch noch das Päckchen des Partners dazu. Balance zu halten, wenn bei Ihnen selbst schon die rote Tankleuchte blinkt, ist schwierig.
Ich unterstütze Sie dabei, wieder in eine Balance zwischen „Arbeit und Leben“ zu kommen, durch ein besseres Zeitmanagement mehr individuelle Freiräume und gemeinsame Zeiten zu schaffen und an ihrer Kommunikationsstruktur zu arbeiten.
