ADHS Coaching für Erwachsene

Häufig beginnen wir durch unsere Kinder, uns eingehender mit uns selbst zu beschäftigen. Dies ist für viele Eltern eine wunderbare Chance sich besser kennen zu lernen. Bekommt eins unserer Kinder die Diagnose AD(H)S oder Hochsensibilität steht nicht selten auch unser Leben vorübergehend auf dem Kopf und man stellt sich oftmals folgende Fragen. War ich früher auch zappelig? Wie verhalte oder fühle ich mich in bestimmten Situationen? Konnte ich mich auch nie wirklich konzentrieren? Welche Strukturen und Bewältigungsmuster haben Sie? Wünschen Sie sich selbst ein Coaching?

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Im Coaching für Erwachsene geht es um:

  • Erlernen von Techniken für ein besseres Zeit- und Finanzmanagement
  • Selbstmanagement – Persönliche und berufliche Entwicklung selbst gestalten
  • Psychoedukation – komplexe Themen anschaulich und verständlich erklären
  • Erlernen von Stress- und Konfliktbewältigungsstrategien
  • Verbesserung der Kommunikation